Waarom altijd bezig zijn een negatieve invloed heeft op je zelfontwikkeling

We worden ons steeds meer bewust van hoe afschuwelijk het werkelijk is, en er wordt onderzoek gedaan naar hoe het te bestrijden en ervoor te zorgen dat iedereen wat tijd voor zichzelf neemt. In plaats van de hele tijd bezig te zijn en uiteindelijk op te branden als je alles opgeeft.

Waarom altijd bezig zijn slecht kan zijn voor zelfontwikkeling

De hele tijd druk en gestrest zijn is niet goed voor je lichaam of je gedachten – het kan verschrikkelijke gevolgen hebben voor je bestaan ​​en vooral je gezondheid.

Dit artikel gaat in op de benaderingen waarin druk zijn schadelijk kan zijn voor uw standaard.

Creativiteitsmoordenaar

Je zou misschien denken dat dit duidelijk moet zijn – te druk zijn kan de creativiteit doden.

Onderzoekers die een eenvoudige woord-affiliatietest uitvoerden: merkten op dat de mensen die het drukker hadden en meer aan hun hoofd hadden, veel minder innovatief waren in hun oplossingen dan degenen die zich vermaakten.

Het bleek, extra specifiek, dat individuen die meer te overwegen hadden, hun antwoorden hadden teruggebracht tot het maximale statistisch niet ongebruikelijke antwoord. Terwijl mensen die weinig of niets in gedachten hadden, je veel minder stereotiepe reacties hebben kunnen geven.

Dit werd niet langer een functie van het feit dat ze veel minder tijd hadden dan nodig was voor de uitdaging. Zelfs met massa’s tijd, kon de instelling met massa’s om te onthouden nog steeds niet verder gaan dan de simplistische antwoorden die ze gaven.

Dit effect is wat veel mensen zowel in de echte wereld als in het laboratorium hebben waargenomen, en weten wat het heeft bereikt en doet met onze creativiteit is van cruciaal belang voor het veranderen van zaken.

Het hebben van een buitensporige hoeveelheid in je gedachten is iets dat de creativiteit kan afstompen, en dus je ervan weerhoudt om zowel door te groeien als uit te breiden naar je huidige beroep. Als je moet vasthouden om vooruit te komen en te zien waar je pad je kan brengen, kan het verliezen van je creativiteit verwoestend zijn.

Verkeerde prioriteiten

Als je het te druk hebt, kan het je er actief van weerhouden verder te gaan met je bestaan. Ik had dit zelf de laatste tijd ook ondervonden. Actief worden opgeslagen om vooruit te schuiven met mijn plannen en mijn leven in de mode.

Creativiteit heeft een paar intellectuele hoofdruimte nodig om gewoon te gedijen. Als je het te druk hebt, kan het je ervan weerhouden om naar andere mogelijkheden en andere gedachten te zoeken; en u op één unieke koers te houden in plaats van te proberen te diversifiëren en te ontdekken wat duidelijk voor u werkt.

Het zo druk hebben dat je creativiteit wordt onderdrukt, kan ertoe leiden dat je prioriteit geeft aan de verkeerde zaken, iets wat gruwelijk normaal kan zijn.

Als je het te druk hebt om na te denken, heb je het misschien te druk om echt te zien wat er aan de hand is; en dat betekent dat je af en toe zaken weglaat die je nu niet zou laten liggen: andere innovatieve mogelijkheden, andere banen waarmee je verder kunt gaan dan wat je nu doet.

Geen tijd om voortgang bij te houden

Druk zijn kan je verstikken door te voorkomen dat je ziet waar je bent. Veel mensen, vooral naarmate ze ouder worden en meer carrière maken; een bepaalde manier hebben waarop ze willen dat hun beroep verloopt. En ze hebben bepaalde mijlpalen vastgesteld waar ze op moeten letten om ze te helpen daar te komen.

Als u het te druk heeft, kunt u uw voortgang niet bijhouden en kunt u er dus van weerhouden eerlijk vooruitgang te boeken voor uw ambities.

Idealiter moet elke stap die je zet in je beroep gericht zijn op hoe het je helpt om door te gaan naar het volgende niveau. Ook als je plannen hebt om voor een bepaalde tijd op dat diploma te blijven. Als je het te druk hebt, heb je misschien het gevoel dat je niet eerlijk kunt denken voorbij wat je aan het doen bent; en over de manier om het volgende deel van uw plan te bereiken.

Dit kan erop wijzen dat je voor de lange termijn in een bepaalde fase vast blijft zitten. Misschien heb je zo lang gezegd dat de kansen die je had willen benutten, al lang voorbij zijn op het moment dat je eraan toekomt.

Je werkt niet voor je potentieel

Als je het erg druk hebt, zal je merken dat je gewoon van het ene project naar het volgende overgaat; het is over het algemeen weinig of geen idee dat in elk schilderij van een man of vrouw wordt geplaatst, omdat er echt geen tijd is om de poging erin te plaatsen.

Als mensen het druk hebben, hebben ze niet de tijd om meer aanleg aan hun schilderijen toe te voegen dan creativiteit in elk ander geval zou geven.

Te druk zijn m waar u op gericht bent om zoveel mogelijk schilderijen te laten uitvoeren. Maar dat suggereert niet dat de schilderijen die worden gemaakt je beste werk zijn. U bent op uw hoge kwaliteit, terwijl u zeker de tijd zou kunnen nemen om te ademen en op uw gemak over uw schilderijen te verschijnen.

Dat zal je niet alleen helpen om typisch te verbeteren; het is minder ingewikkeld om fouten te bekijken terwijl je niet te hard rijdt. Je zult ontdekken dat je zoveel extra’s aan het bureau kunt leveren terwijl je niet te hard rijdt.

Je brengt je gezondheid in gevaar

Zo zwaar werken is slecht voor je conditie. Het is verschrikkelijk voor de rest, maar vooral voor je conditie. Als je dit moeilijk vindt, zal je merken dat je onderrug slaapt, het juiste eten en een goed sociaal leven.

Geen ruimte hebben om je creatieve spiermassa te strekken, of om naar andere dingen over te gaan, is een negatief gemiddelde; omdat je maaltijden en slaap hebt opgeofferd voor stress en overwerk dat op de lange termijn in de dienst van weinig of geen.

Ondermaats werk is alles wat het grote publiek moet blootleggen voor hun inspanningen na een lange tijd van overwerk.

Samenvatting

Dit artikel bevat niet langer alle resultaten van overwerk. Maar het heeft genoeg bedekt om met een beetje geluk mensen twee keer eerder aan te nemen dan ze graag willen accepteren dat ze een buitensporige hoeveelheid schilderijen krijgen om gemakkelijk te maken; tegelijkertijd moeten we elke schijn van een normaal bestaan ​​opofferen om het hele lot voor elkaar te krijgen.

On the contrary, painting too much is abhorrent to creativity, because there may not be room for all people to think beyond what is absolutely necessary for his or her paintings.